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暑假即將過去，出去旅游的中小學生陸續歸來。這幾天，機票、酒店價格均有所回落，“銀發族”瞅準時機，開啟錯峰游，享受旅途的慢生活。

“退休后，時間比較充足。我想多出去轉轉，感受下大好河山。”8月24日，65歲的周燁與幾位老伙伴踏上了說走就走的旅途。她原本打算7月、8月出去一趟，但到旅行社咨詢得知，這時候正值假期，為親子游高峰。各景點的人都很多，火車票、機票緊俏，酒店價格也比平時高不少。所以，她延期出發，既能避開人流，也能節省住宿、交通的成本。

解放路一家旅行社的工作人員介紹，隨著暑假進入尾聲，旅游市場逐漸進入錯峰游的階段，60歲以上人群占據了較高比例。錯峰游將持續到9月中下旬，緊隨其后是國慶出游高峰。

為了讓“銀發族”更舒適地追尋“詩和遠方”，業內人士也給出了幾點建議：老年人最好結伴出行、互相照應，在旅途中合理安排好行程節奏，避免過度勞累；在萬米高空，氣壓變化易誘發疾病，因此有心血管疾病、呼吸系統疾病的老年人應避免乘坐飛機；如有高血壓、糖尿病、冠心病等需要長期服藥的慢性疾病者，應根據行程，帶夠藥物。

另外，應避開不成熟的小眾目的地，盡量選擇知名景點。若是報團出行，要選擇正規旅行社，不要輕信低價游。

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