“哎，學校西苑新開的棲心坊，你去過嗎？”

(資料圖片僅供參考)

“干嘛的？新的自習室？”

“不是，是專門給心情放個假的小天地！”

最近，一段關于校園小眾暖心空間的對話，悄然出現在南京財經大學的宿舍、食堂與課間小道。在西苑“一站式”學生社區里，一處名為“棲心坊”的專屬空間悄然走紅，褪去傳統心理疏導的嚴肅刻板，以溫柔治愈的姿態，成為南財學子安放情緒、舒緩壓力的青春港灣。

暖隅藏溫柔，讓情緒自有歸處

暖黃色的燈光、柔和舒適的布置、寫著鼓勵話語的小卡片……這里沒有緊繃的氛圍，也沒有被迫傾訴的壓力，更沒有說教式的勸導。“棲心坊”這個名字，本身就藏著幾分溫柔。“棲”是停靠，也是安放；“心”則是每個人內心難以言說的小情緒、小煩惱。學校社會工作站推出“棲心坊”，旨在開辟一個可以慢下來的空間：讓焦慮有出口，讓情緒被看見，也讓每一顆匆匆向前的心，能有一個安靜停靠的港灣。

喧囂藏壓力，溫柔傾聽化解內耗

大學生活看似熱烈鮮活，繁花之下，藏著無數不為人知的壓力與困惑。趕不完的作業、做不完的課題、實習里的不適應、人際關系中的小摩擦，還有對未來方向的不確定……一句輕描淡寫的“我沒事”，成了掩飾疲憊的常態。

前不久，一位在校學子便因實習問題而陷入深度自我懷疑。滿懷期待的實習生活，被高強度工作、溝通不暢和持續內耗打破，一次次受挫后，她深陷“我是不是不夠好”的情緒泥潭。無助時，她走進了棲心坊。在這里，沒有一句輕飄飄的“想開點”，也沒有急著給出標準答案。朋輩輔導員靜靜傾聽，耐心接住她所有的委屈、不甘與迷茫。待情緒全然釋放后，雙方一同梳理困擾根源，探討如何調整節奏、建立邊界、保持良好的情緒狀態。一場溫柔的陪伴過后，這名學子在留言卡上寫下真摯感悟：“原來被人認真傾聽、全然接納的感覺，真的能治愈所有疲憊。”

或許，這正是棲心坊存在的意義：它未必能一次性解決所有難題，卻始終真誠接納每一份情緒；在這里，“被理解”比“被建議”更重要，“有人同行”比“獨自硬撐”更有力量。

青春伴同行，溫度與專業雙向護航

相較于傳統單向的幫扶模式，棲心坊打造的是平等、溫暖的青春同行式陪伴。最懂青年困惑的，從來都是并肩成長的同齡人。基于此，學校社會工作站創新搭建朋輩輔導機制，讓支持發生在學生之間，讓傾聽變得更輕盈、更自然。

這份青春陪伴，溫柔卻不隨意，暖心更具專業。棲心坊的服務志愿者多為社會工作專業學子，依托扎實的專業知識、科學的疏導方法，結合同齡人的共情視角，精準捕捉學子心理困惑、回應情緒需求。同時，學校社會工作站站長、社會工作系主任許蕓副教授、校心理咨詢中心高劍婷老師、南京大學副教授沈暉等專業教師，持續提供指導與督導，讓這份青春陪伴既有溫度，也更具專業性。

學生處處長韓力爭表示，“學校高度重視‘一站式’學生社區建設工作，全力支持學校社會工作站打造‘棲心坊’，依托社會工作專業學子的同理心、尊重、接納的專業理念，為學子提供朋輩支持，實現‘輕療愈’暖心賦能。未來，我們還會持續開展正念、藝術療愈等工作坊，為學子心理健康保駕護航。”

通訊員 陳婷婷、史靜瑄

揚子晚報/紫牛新聞記者 楊甜子

圖片提供：南京財經大學

校對 吉啟雷

關鍵詞： 最新資訊