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圭亞那當地時間3月4日，第21批援圭亞那中國醫療隊林登點，圍繞今年世界肥胖日“80億個理由行動起來應對肥胖”的主題，順利舉辦了健康宣傳與公益義診活動。醫療隊結合科普宣講、健康咨詢和免費篩查，向當地民眾普及肥胖防控知識，用專業醫療服務守護民眾健康，也讓中圭兩國的友誼在服務中不斷傳遞。

肥胖是威脅民眾健康的重要因素，和糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等多種病癥密切相關，已成為當地突出的公共衛生問題。此次活動正是醫療隊針對這一實際情況，落實“預防為先、健康賦能”理念的具體舉措，面向社區所有居民開放。活動現場分設健康宣教、血壓血糖檢測和個體化咨詢三個區域，醫療隊員用當地民眾聽得懂的語言，講解肥胖的危害、科學飲食和規律運動等關鍵知識，免費為當地民眾測血壓、血糖，針對性提供體重控制建議，引導大家樹立“肥胖可防可控、健康靠自己”的意識，當地民眾積極參與、認真咨詢，對中國醫療隊的專業和熱情連連稱贊。

醫療隊副隊長付瑞標介紹，當天是第7個世界肥胖日，肥胖作為慢性疾病，會顯著增加糖尿病、高血壓、脂肪肝及關節病變等多種疾病的發病風險，還會降低生活質量。他提醒民眾，控制體重要講究科學：飲食上少油少糖少鹽，多吃蔬菜、優質蛋白和粗糧；堅持規律運動，每周進行中等強度鍛煉；保證充足睡眠，避免熬夜和暴飲暴食。他強調，減重不用追求速度，長期堅持健康的生活方式，才能有效預防肥胖、守護自身健康。

此次活動，是中國援圭亞那醫療隊踐行“不畏艱苦、甘于奉獻、救死扶傷、大愛無疆”援外醫療精神的真實體現。下一步，醫療隊將持續關注當地公共衛生需求，定期開展健康科普和義診服務，用實際行動助力圭亞那衛生健康事業發展，進一步筑牢中圭民心相通的橋梁。

通訊員 袁玲

揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖

校對 陶善工

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